ccyb4109 发表于 2023-9-2 08:34:17

秋冬锻炼,我遇见的那些自律之人

秋冬锻炼,我遇见的那些自律之人
今年八月某天晚上,儿子让我抱他一下。我伸出双手,右手放在他的后背,左手放在他的大腿后侧,然后双手用力向上,使了不少劲,才将他抱起来。抱了一会儿,我的手臂就隐隐作痛,而他在我的散文集手臂里笑开了花。
那晚之后,给自己制定了一个90天锻炼计划。锻炼时间:早晨八点;锻炼地点:小区运动器材区。锻炼内容:10个器材运动和跳绳(或开合跳、小跑)。
正值秋冬季,雨水少,散文集云朵轻,暖阳高照。按照计划,我每天同一时间,同一地点做着锻炼。在这些锻炼的人群中,有的,三个月里只见过一两面;有的,三个月里遇见数次;有的,三个月里几乎每天看见。
几乎每天看见的,是一位中年大叔。他个子不高,大约一米六,但散文集看起来很结实。每天八点,他准时在小区大路上跑步。穿着黑色短袖棉质T恤,一圈一圈地跑着。等他跑了几圈后,身边就会多了两位男同伴散文集加入。一位,头发几乎全白,但腰很直,背不驼。另一位,头发几乎全黑,比中年大叔高出一个头。三人边聊边跑,有时聊聊军事,有时聊聊经济,有时聊聊孩子教育。遇上天气不好,两个同伴没来,他独自一人也会跑上几十圈(一圈大约两百米)。
几乎每天看见的,还有一位老年婆婆。她留着齐耳短发,右边夹了一个黑色发夹。她话不多,基本没听见她说话。我每天到达小区运动器材区的时候,她都在那里不急不慢地锻炼着。锻炼第三个月,我到达的时候,却没有看见她。等待我锻炼完准备回家的时候,她急急忙忙地赶来。她抬眼看看我,然后低下头做运动。再后来,竟然数日不见她来锻炼了。愿她一切安好。
遇见数次的,是一位年轻爸爸。戴着黑色眼镜,服饰时尚,身材匀称。起初,我并不明白,他为何锻炼。后来,他的一位邻居大姐也来锻炼了。在他们的闲聊之中,他提到了锻炼散文集原因:老婆经常出差,他独自一人带两个小孩,太累了,得了鼻炎。他说,不锻炼不行啊。因此,每周两天早锻就做起来了。他的力气很大,运动器材被他弄得哐哐地响。
遇见数次的,还有两位年轻姑娘。她们都留着长头发,身材轻盈纤瘦。两位姑娘都是跑散文集步达人。早晨七点多,就下来跑步。我八点到达的时候,她们正在做腿部拉伸动作。拉伸之散文集后,她们还要做仰卧起坐,打造A4腰。有一天,突然降温,不到10摄氏度。大伙儿都穿上了厚外套,她们只穿着一套很薄的秋衣就下来跑步了。
只见散文集过一两面的,自然散文集是记不起来,也写不出来。
其实,在运动器材区的人群,有的是为了锻炼,有的是为了聊天。那位每天跑步的中年大叔,也是一个擅长聊天之人。每次跑完步后,都到运动器材区,一边做放松运动,一边闲聊。这时,就会有几位散文集大叔围上来补上几句。很不热闹。有时,可以看见几位中老年大妈在一角闲聊。她们讲话的内容不太记得(没有细听),她们讲话的情绪,我能感受到。
十二月,天气一天比一天冷。我想爱锻炼的人,依然会坚持锻炼。爱聊天的人,依然会坚持聊天。愿你,坚定内心,不被外界所动摇。
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吃小白兔 发表于 2023-9-2 08:34:17

找工作!

condorlitter8 发表于 2023-9-2 08:44:17

路过,支持一下啦

123456835 发表于 2023-9-2 09:32:05

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costmaria0 发表于 2023-9-2 09:47:58

看帖回帖是美德!:lol

逍遥竹 发表于 2023-9-2 09:51:04

我是个凑数的。。。

italyflock6 发表于 2023-9-2 10:43:45

我抢、我抢、我抢沙发~

kankannibe 发表于 2023-9-2 14:01:27

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墙和鸡蛋 发表于 2023-9-3 00:19:16

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麦考 发表于 2023-9-3 02:43:42

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